そもそも筋トレ効果のあるEMSとは?シックスパッドと他機のEMS比較

EMSでトレーニング

最近注目を浴びています。

 

スレンダートーンなどは、
元議員の杉村泰蔵さんや、
元プロサッカー選手の城彰二さんが、
CMに出たりしていますね。

 

シックスパッドでは、
プロサッカー選手の、
クリスティアーノ・ロナウド選手が、
制作に携わっており、
大変人気があります。

 

EMSについて説明したいと思います。

そもそも筋トレ効果が高いと言われるEMSとは?

EMSとは、脳からの命令を、
EMS機器による電気信号に置き換えて
継続的な運動が出来るようにする方法で、
心臓などの負担も少ないので、
スポーツ選手のトレーニングであったり、
リハビリなどにも利用されています。

 

EMSを利用すると、
パッドを貼った箇所の筋肉が、
締め付けられている感覚があります。

 

人によって感じ方は異なりますが、
ピリピリと感じる事が多いと言えます。

シックスパッドとその他EMS機器の周波数の違いは?

シックスパッドの大きな特徴としては、
周波数20Hzの低周波を、
使用しているという事です。

 

低周波のEMSでは、
ピリピリとした痛みがあるので、
多くのEMS機器では、
高周波を利用したり、
干渉波を採用している製品が多いのです。

 

効果が高いと言われるシックスパッドでは、
あえて低周波の20Hzを採用している
という違いが特徴的です。

シックスパッドが低周波を採用する理由とは?

シックスパッドが、
低周波にこだわる理由としては、
京都大学の運動医学の観点と研究から、
トレーニングに効率的な周波数は、
20Hzという事が分かったからだと、
言われています。

 

周波数が高いと、
電力の刺激の頻度が多くなってしまうので
筋肉が刺激に対応できなくなり、
トレーニング効果が望めなくなってしまう
からと言われています。

 

20Hzの低周波であれば、
継続して効率の良いトレーニングが、
可能になります。

シックスパッドのジェルシートと他のEMS機器の違いについて

身体に張り付ける高電導ジェルシートは、
シックスパッド等を、
利用する時に必要になりますが、
電気を均一に身体に伝える為に、
不可欠なものです。

 

他のEMS機器では、
ジェルシートがべたべたして、
気持ちが悪いと不評でしたが、
シックスパッドでは、
粘着性も維持しつつ、
剥がしたときにもべたつかず、
に使い心地の良さを実現していて、
大きな違いと言えます。

 

一概に全てのEMS機器のジェルシートが、
べたべたしている訳ではないですが、
シックスパッドのジェルシートは、
かなり良いものです。

EMS機器の中でも人気?シックスパッドの唯一の特徴とは?

市販されている多くのEMS機器の中でも、
シックスパッドの秀でた特徴としては、
クリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論と、
京都大学の研究の成果で生まれた、
新しいタイプのEMS機器が、
シックスパッドと言えます。

 

現役最高レベルの選手が政策に携わり、
国の最高レベルの研究者が生みだした
EMSトレーニング機器は唯一です。

 

シックスパッドは、
クリスティアーノ・ロナウド以外にも、
多くのアスリートから、
評価されているアイテムです。

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